POWERPLATE
POWERPLATE
Power Plateとは
カラダが理想を超えてゆく。
アスリートのコンディショニング調整、リハビリから毎日の健康維持まで、それぞれの目標を達成できます。アクティブなライフスタイルを楽しみながら、誰でも無理なくエクササイズができます。
Power Plate®独自のテクノロジー「３次元ハーモニック振動®」は、１秒間に25-50回の高速振動で、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることが可能です。
自然なバランスが崩れるため、身体は元の状態に戻そうとして多数の筋肉が刺激されます。
この反射反応を利用し、プレートの上で１回30秒を１セットでエクササイズすることで、短時間で効果を得ることが出来ます。
振動が無意識な身体の連鎖反応を引き起こすことで、神経系・固有受容器・筋骨格系・循環系が刺激され、短時間で、多くの効果を身体にもたらします。
ボディメイクから
リハビリ・コンディショニングまで
身体の悩みや目標にしている体などをヒアリングした上で
パワープレートを使用しマンツーマンでトレーニングします。
気になっている箇所を効率よく調整していきます。
ボディメイクに関しては食事指導もあります。
【予約受付日】
月曜日 ： 13:00-19:00
木曜日 ： 17:00-19:30
金曜日 ： 9:00-19:00
土曜日 ： 12:30-19:00
※１セッション６０分が目安です
【セッション費用】
初診 ： ¥7,500
１回券 ： ¥6,500
３回券 ： ¥18,000【会員限定】
※価格は全て税別となっております。
【担当インストラクター】
【予約・問合せ】
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