グレーリンボ

POWERPLATE

​POWERPLATE

​Power Plateとは

​カラダが理想を超えてゆく。

アスリートのコンディショニング調整、リハビリから毎日の健康維持まで、それぞれの目標を達成できます。アクティブなライフスタイルを楽しみながら、誰でも無理なくエクササイズができます。

Power Plate®独自のテクノロジー「3次元ハーモニック振動®」は、1秒間に25-50回の高速振動で、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることが可能です。

自然なバランスが崩れるため、身体は元の状態に戻そうとして多数の筋肉が刺激されます。

この反射反応を利用し、プレートの上で1回30秒を1セットでエクササイズすることで、短時間で効果を得ることが出来ます。

振動が無意識な身体の連鎖反応を引き起こすことで、神経系・固有受容器・筋骨格系・循環系が刺激され、短時間で、多くの効果を身体にもたらします。

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ボディメイクから

リハビリ・コンディショニングまで

身体の悩みや目標にしている体などをヒアリングした上で

パワープレートを使用しマンツーマンでトレーニングします。

​気になっている箇所を効率よく調整していきます。

ボディメイクに関しては食事指導もあります。

【予約受付日】

月曜日 : 13:00-19:00

木曜日 : 17:00-19:30

金曜日 :   9:00-19:00

土曜日 : 12:30-19:00

※1セッション60分が目安です

【セッション費用】

 初診 :  ¥7,500

1回券 :  ¥6,500

3回券 :  ¥18,000【会員限定】

​※価格は全て税別となっております。

【担当インストラクター】

【予約・問合せ】

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