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各分野の専門家が
アナタのカラダに合わせてアプローチ

人生100年時代
​あと何年その身体と過ごしますか?

身体を

動かすことから

始めてみませんか。

ABOUT US

​刈谷市一ツ木町にあるボディーワークスタジオ

パーソナルトレーニングを中心に

ピラティスやYOGAなどのグループレッスンも実施

国家資格をもった専門スタッフをはじめ

各分野の経験豊富なスタッフが多数在籍しています

自分のカラダを好きになれるようにサポートします

めないでください

いくつからでも身体わります

効率的身体メイクする
ダンベルなどのりは使わない
最先端トレーニング

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Body Make

​リバウンドしないための6ヶ月間の無理ないプログラム

短期間でどんなに結果が出たとしても、

厳しい食事制限やハード過ぎるトレーニングでは、

その身体を維持することは難しくなります。

ボディメイクプログラムでは、作り上げた身体を維持するために、

姿勢の根本を改善し、日常生活の中で自然に

「続けられる」ことを

重視したプログラムをご提案しています。

一時的ではなく理想の身体を作り、

それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っております。

 
人物データの確認

​会員について

タニタの管理システム

アプリを使いからだのデータを管理

からだデータを記録付けして、健康をはかる習慣を身につけましょう。

記録したデータはグラフ表示されるので変化が一目で分かります。

目標設定をして計画的なダイエット等が可能です。

運動前にスタジオで体組成計・血圧計を使い計測を行います。

計測結果がその場でスマートフォンに記録され、グラフで経過を追うことで、より質の高い運動につながります。

より正確なデータを計測・記録

 
フィットネス機器

FRANKLIN METHOD とは

世界で最もレベルの高いムーブメントの権威といわれる多くの団体で採用されている、革新的なムーブメントの教授法です。

国内外の著名なピラティス・ダンス指導者などの世界中の動きづくりのプロや英ロイヤルバレエやウィーン音楽院などもこのメソッドを取り入れています。

からだが本来どう動くように作られているか どうすれば健康的に動けるようになるかを楽しく学べること 動きやすさや痛みの軽減など からだの変化を短時間で実感できるメソッドとされています。

 
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​インストラクター紹介

​様々な専門分野のインストラクターが

多数在籍しています

フランクリンメソッドスタジオには、理学療法士や作業療法士等の国家資格を有したスタッフが在籍しています。

ピラティスやレッドコード、POWER PLATE等の様々なトレーニングやコンディショニング内容を駆使し、クライアントに最適なプログラムを提案しています。

 

スタジオメニュー

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グループ   レッスン

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パーソナル    レッスン

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​PERSONAL LESSON

BODY MAKE

イベント   レッスン

​EVENT LESSON

開催予定のイベントはありません

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OTHER

​10年以上のキャリアをもった理学療法士、作業療法士が在籍

​医療保険や介護保険だけでは満足できない方限定。マンツーマンでの訓練も実施しています。

60分:6,500円(税別)

フィジオセラピー

自分自身のからだを知り

自分に合ったプログラムを実施

動きたくなるカラダづくりをしましょう

 

お問い合わせ

ご不明な点がございまいたら、​お問い合わせください。

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メールにてお問い合わせいただくことが可能ですが、返信が遅れることがあります。

​LINEからのお問い合わせがスムーズとなっています。